«Емоційне вигорання: як подолати»

13 грудня 2024 року фахівцями КУ «Інклюзивно-ресурсного центру» було проведено тренінг для батьків на тему «Емоційне вигорання: як подолати». Мета нашої зустрічі допомогти батькам у подоланні цих труднощів. Через вправи і релаксацію ми навчилися як знімати емоційне  напруження, як тримати себе в руках.

Запорукою психічного здоров’я дитини є сімейне виховання. Все починається з родини, яка є першим університетом життя, де формується особистість. На батьків покладається велика відповідальність за розвиток та навчання малюка. Виховуючи дитину з особливими освітніми потребами, досить часто вони стикаються з рядом труднощів, які провокують виникнення синдрому емоційного вигорання. Виховання дитини з ООП – це важка праця, до якої часто батьки виявляються непідготовленими. Але все залежить від нас, від сприйняття, усвідомлення та вибору. Бути батьками це означає щоденно віддавати душевні сили та енергію дитині. А бути батьками особливої дитини це навантаження більше в рази. Тому при емоційному вигоранні ми повинні  допомогти собі. Уміння володіти собою, тримати себе в руках це є один з показників від яких залежить успіхи і психологічне здоров′я.

Захід пройшов у теплій,  дружній атмосфері та був надзвичайно цікавим і корисним.